是色素沈澱嗎?
資料上都說指甲變黃是因為缺乏維生素E，我就想說雖然不是很喜歡曬太陽，還是會在陽光不是很強的時候出來走走，應該不至於缺乏才對，不過，補充維他命E可以抗氧化，吃了對身體也沒什麼負作用，所以只要記得就會一天吃一顆綜合維它命~~
自從開始上課後，發覺眼睛被過度使用，常會感到疲憊更甚至有刺痛感，同事說他喝了〝帶籽龍眼乾+紅棗+枸杞〞用磁杯煮成的湯汁，視力有改善，而且精神也變的很好，因此幾個月前我就才始每天喝，對視力是不是有改善，倒是沒啥感覺，不過湯汁甜甜的很好喝~~
女孩子每個月都會有幾天會比較不舒服，我就每個月都留半天等著回家躺著休息用，上回下台南和同學就聊到這個話題，雅仁說可以在結束後吃八珍，給它補一下，隔天我就趕緊到中藥行買，甘甘的很好吃，藥行老闆建議我一天吃兩次，所以我就早晚飯後都給它來上一匙!
前陣子是橘子的產季，我很喜歡吃橘子，因為它不像柳丁會碰髒手，有一天我就隨時剝了一顆，晚上卻發現我的指甲邊邊變黃了，當下我就想應該是剝橘子的關係，因此往後如果要吃橘子，我就會先將橘子套上塑膠袋，盡量不讓手去碰到皮，想說這樣應該就沒問題了! 剛好天氣也漸漸轉涼，吃橘子的機會變少，所以也就不用擔心剝橘子皮會弄髒指甲的問題了!
隨著冷氣團來襲，溫度下降到十度左右，以往冬天家裡就常會進補，最近每個星期都有雞酒可以吃，下課回到家吃個暖暖的燒酒雞，身子頓時溫暖了許多~~ 可是發現指甲變黃的程度更嚴重了，而且常常感到疲倦，我心裡就想說不會是身體出了什麼問題吧!!
最近剛好八珍吃完了，到中藥行準備補貨，我就問老闆指甲邊邊變黃的事情，老問就問我有手腳冰冷的問題嗎? 我說沒有，他說如果有才平常才需要吃八珍，我這個症狀是吃太補，要我不可以再吃八珍了，不然會愈補愈累!
我就算了一下，每天吃的補品還真不少，一早的蜂膠、蜂王乳、早／晚的八珍、睡前的龍眼紅棗杓杞茶再加一碗的雞酒，因為我本身是屬燥熱體質，不能承受一次這麼多的補品，因此我就立即停止服用八珍，三天了，發現指甲漸漸恢復正常了，原本忐忑不安的心，可以放下了，原來只是吃太補而已啦~~
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